четверг, 7 февраля 2013 г.

что делает анита цой, что так выглядеть

Здоровое питание

Диеты знаменитостей

Диеты знаменитостей

Низкокалорийные диеты

Диеты знаменитостей

Низкокалорийные диеты

Популярные диеты

Вариант 1. Во время медовой диеты у вас существует возможность есть все привычные для вас продукты питания в разнообразных сочетаниях, но вы должны...

За короткий срок скинуть вес Вам поможет йогуртовая диета. Йогурт содержится углеводы, жиры и белки, поэтому во время этой диеты организм не будет...

Летняя пора не только стимулирует нас поддерживать физическую форму (ведь так хочется выглядеть сногсшибательно в купальнике или мини-юбочке), но и...

Женщина ради сохранения красоты, молодости и стройной фигуры готова пойти на многое. Но, несмотря на это, кто не хочет худеть, оставаясь одновременно...

Соблюдая экспресс-диету можно самым чудодейственным образом за пару дней избавится от лишних килограммов. Когда вы хотите срочно убрать несколько...

Похожие материалы:

Просмотров: 103  |  Комментариев: (0)

Диета этой знаменитости весьма популярна и дает хорошие результаты, она разработана самой певицей и предполагает систему раздельного питания. К этому Анита Цой относится очень строго, а посему мясные и рыбные блюда она предпочитает употреблять с овощами, а не с картофелем или макаронами. Также Анита придерживается метода разгрузочных дней, их вполне хватает, чтобы убрать лишние килограммы. Но порой, когда нужно срочно скинуть вес, Анита прибегает к огуречной диете. Хотя этот метод очень эффективен, не все могут продержаться хотя бы пару дней. Всё дело в том, что эта диета очень жёсткая кроме двух килограммов огурцов и двух литров воды или чая нельзя есть ничего. На ночь можно выпить стакан кефира, безусловно, обезжиренного.Вторая диета, которой придерживается Анита грейпфрутовая.Если вы хотите сбросить небольшой вес за пару дней, стоит прибегнуть к этой диете. 3 дня и 3 килограмма растают просто на глазах. Вы будете выглядеть заметно худее, так как жир уйдёт с бёдер, живота и предплечий. До того, как сесть на данную диету, стоит помочь организму и «подкормить» его витаминами.Продуктовый ассортимент во время такой диеты составляет варёные яйца (белки), грейпфруты, зелёный чай и вода. Стоит отказаться от чёрного чая, кофе, желтков яиц и специй. Утром, перед завтраком нужно выпить стакан тёплой воды. Можно добавить в неё немного лимонного сока. По истечению 15-ти минут съешьте белок яйца, а через час грейпфрут. Повторяйте эту поочерёдность через каждые полтора часа. За весь день вы должны употребить 5 грейпфрутов и 5 яиц. За весь день вы должны выпить не менее двух литров зелёного чая или простой воды. Когда вы начнёте возвращаться в обычный рацион, следует это делать очень плавно, чтобы не навредить своему организму. В обычный рацион обязательно стоит включить злаки, мясо и рыбу.На такой диете можно сидеть не чаще, чем один раз в месяц. Перед её началом обратитесь к врачу, потому что есть ряд противопоказаний к этой диете. Например, если у вас есть аллергия, грейпфруты и яйца вам употреблять нельзя. Вместо этого можно кушать килограмм помидоров или огурцов (в день).

25-11-2012, 01:29 | Автор: | Категория: »

» » » Диета Аниты Цой

Диеты и здоровое питание

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Диета Аниты Цой » Диеты и похудения

Комментариев нет:

Отправить комментарий